Apple M1 vs Intel Core Ultra 7 356H
CPU 规格对比
基本参数
发行日期
Nov 2020
Jan 2026
厂商
Apple
Intel
类型
Laptop
Laptop
指令集
ARMv8
x86-64
内核架构
Icestorm and Firestorm
Panther Lake
核芯显卡
Apple M1 GPU
Graphics 4 Xe3
处理器编号
-
356H
世代
-
Intel Core Ultra Series 3
封装
晶体管数
16 billions
-
制程
5 nm
3 nm
插槽
Apple M-Socket
Custom
功耗
14 W
15-25 W
最大睿频功耗
-
80 W
峰值工作温度
-
100 °C
CPU性能
性能核
8
4
性能核线程
8
4
性能核基础频率
2.1 GHz
1.9 GHz
性能核睿频
3.2 GHz
4.7 GHz
总核心数
8
16
总线程数
8
16
一级缓存
192 K per core
192 K per core
二级缓存
12 MB shared
2560 K per core
非锁频
No
No
能效核
-
12
能效核线程
-
12
能效核基础频率
-
1.5 GHz
能效核睿频
-
3.7 GHz
总线频率
-
100 MHz
倍频
-
19
三级缓存
-
18 MB shared
内存参数
内存类型
LPDDR4X-4266
LPDDR5X-8533,DDR5-7200
最大内存大小
16 GB
128 GB
最大内存通道数
2
2
最大内存带宽
68.25 GB/s
136.5 GB/s
支持 ECC 内存
No
No
显卡参数
核显芯片
true
true
显卡基本频率
450 MHz
800 MHz
显卡最大动态频率
1278 MHz
2450 MHz
着色器数量
1024
1024
纹理单元
64
64
光栅处理单元
32
32
执行单元
128
4
功耗
15 W
25
最大分辨率
6016x3384 - 60 Hz
-
其他
AI加速
理论性能
-
50 TOPS
📊 基准测试
Cinebench R23
1,513
2,003
Cinebench R23
7,782
18,102
Geekbench 6
2,231
2,738
Geekbench 5
1,757
-
Geekbench 6
8,035
15,294
Geekbench 5
7,742
-
Cinebench 2024
113
120
Cinebench 2024
509
1,085
Blender
130
-
Passmark CPU
3,717
-
Passmark CPU
14,218
-