Intel Core Ultra X9 378H vs Intel Core i3 10300
CPU 规格对比
基本参数
发行日期
Apr 2026
May 2020
厂商
Intel
Intel
类型
Laptop
Desktop
指令集
x86-64
x86-64
内核架构
Panther Lake
Comet Lake
处理器编号
378H
i3-10300
核芯显卡
Arc B390
UHD Graphics 630
世代
Ultra X9 (Panther Lake-H)
-
封装
制程
3 nm
14 nm
插槽
Intel BGA 2540
LGA-1200
功耗
25 W
65 W
最大睿频功耗
80 W
-
峰值工作温度
100°C
100 °C
晶圆厂
Intel
-
封装
FC-BGA
-
CPU性能
性能核
4
4
性能核线程
8
8
性能核基础频率
2 GHz
3.7 GHz
性能核睿频
5 GHz
4.4 GHz
能效核
12
-
能效核线程
12
-
能效核基础频率
1600 MHz
-
能效核睿频
3.8 GHz
-
总核心数
16
4
总线程数
16
8
总线频率
100 MHz
100 MHz
倍频
20.0
37x
一级缓存
192 KB per core
64 K per core
二级缓存
2.5 MB per core
256 K per core
三级缓存
18 MB shared
8 MB shared
非锁频
No
No
对称多处理
1
-
内存参数
内存类型
LPDDR5X-9600
DDR4-2666
最大内存大小
96 GB
128 GB
最大内存通道数
2
2
最大内存带宽
153.6 GB/s
41.6 GB/s
支持 ECC 内存
No
No
显卡参数
核显芯片
true
true
显卡基本频率
800 MHz
350 MHz
显卡最大动态频率
2500 MHz
1150 MHz
着色器数量
1024
192
纹理单元
64
24
光栅处理单元
32
3
执行单元
12
24
功耗
45
15 W
最大分辨率
-
4096x2304 - 60 Hz
AI加速
理论性能
50 TOPS
-
📊 基准测试
Geekbench 6
-
1,447
Geekbench 5
-
1,137
Geekbench 6
-
5,029
Geekbench 5
-
4,559
Passmark CPU
-
2,670
Passmark CPU
-
9,364