Intel Core Ultra 9 290HX Plus vs Apple M3 Pro
CPU 规格对比
基本参数
发行日期
Jan 2026
Oct 2023
厂商
Intel
Apple
类型
Laptop
Laptop
指令集
x86-64
ARMv8
内核架构
Arrow Lake
Apple M3
处理器编号
290HX
-
核芯显卡
Arc Graphics (4-Cores)
Apple M3 Pro GPU (19-core)
世代
Ultra 9 (Arrow Lake-HX)
-
封装
晶体管数
17.8 billions
37 billions
制程
3 nm
3 nm
插槽
FCBGA-2114
Apple M-Socket
功耗
45-55 W
30 W
最大睿频功耗
160 W
-
峰值工作温度
105 °C
100 °C
晶圆厂
TSMC
-
晶圆尺寸
243 mm²
-
封装
FC-BGA
-
CPU性能
性能核
8
6
性能核线程
8
6
性能核基础频率
2.7 GHz
4.05 GHz
性能核睿频
5.5 GHz
4.05 GHz
能效核
16
6
能效核线程
16
6
能效核基础频率
1.8 GHz
2.75 GHz
能效核睿频
4.7 GHz
2.57 GHz
总核心数
24
12
总线程数
24
12
总线频率
100 MHz
-
倍频
27
40
一级缓存
192 K per core
192 K per core
二级缓存
3 MB per core
16 MB shared
三级缓存
36 MB shared
-
非锁频
Yes
No
对称多处理
1
-
内存参数
内存类型
DDR5-6400
LPDDR5-6400
最大内存大小
256 GB
36 GB
最大内存通道数
2
3
最大内存带宽
102.4 GB/s
153.6 GB/s
支持 ECC 内存
No
No
显卡参数
核显芯片
true
true
显卡基本频率
300 MHz
500 MHz
显卡最大动态频率
2000 MHz
1600 MHz
着色器数量
512
2304
纹理单元
32
144
光栅处理单元
16
72
执行单元
64
288
功耗
14
30
其他
📊 基准测试
Cinebench R23
2,237
1,978
Cinebench R23
38,581
15,098
Geekbench 6
3,196
3,160
Geekbench 6
21,569
15,083
Cinebench 2024
126
143
Cinebench 2024
2,218
1,058
Passmark CPU
5,006
4,401
Passmark CPU
66,051
25,201