Intel Core Ultra 7 356H vs Intel Core Ultra X7 368H
CPU 规格对比
基本参数
发行日期
Jan 2026
Jan 2026
厂商
Intel
Intel
类型
Laptop
Laptop
指令集
x86-64
x86-64
内核架构
Panther Lake
Panther Lake
处理器编号
356H
368H
核芯显卡
Graphics 4 Xe3
Arc B390
世代
Intel Core Ultra Series 3
Ultra X7 (Panther Lake-H)
封装
制程
3 nm
2 nm
插槽
Custom
FCBGA2540
功耗
15-25 W
15-25 W
最大睿频功耗
80 W
80 W
峰值工作温度
100 °C
100 °C
晶圆厂
-
Intel
封装
-
FC-BGA
CPU性能
性能核
4
4
性能核线程
4
4
性能核基础频率
1.9 GHz
2.0 GHz
性能核睿频
4.7 GHz
5 GHz
能效核
12
12
能效核线程
12
12
能效核基础频率
1.5 GHz
1.6 GHz
能效核睿频
3.7 GHz
3.8 GHz
总核心数
16
16
总线程数
16
16
总线频率
100 MHz
100 MHz
倍频
19
20
一级缓存
192 K per core
192 K per core
二级缓存
2560 K per core
2560 K per core
三级缓存
18 MB shared
18 MB shared
非锁频
No
No
对称多处理
-
1
内存参数
内存类型
LPDDR5X-8533,DDR5-7200
LPDDR5X-9600
最大内存大小
128 GB
96 GB
最大内存通道数
2
2
最大内存带宽
136.5 GB/s
153.6 GB/s
支持 ECC 内存
No
No
显卡参数
核显芯片
true
true
显卡基本频率
800 MHz
300 MHz
显卡最大动态频率
2450 MHz
2500 MHz
着色器数量
1024
1536
纹理单元
64
48
光栅处理单元
32
24
执行单元
4
12
功耗
25
30
AI加速
理论性能
50 TOPS
50 TOPS
📊 基准测试
Cinebench R23
2,003
2,112
Cinebench R23
18,102
23,725
Geekbench 6
2,738
3,003
Geekbench 6
15,294
17,568
Cinebench 2024
120
126
Cinebench 2024
1,085
-