AMD Ryzen 9 5900X vs Intel Core Ultra 7 356H
CPU 规格对比
基本参数
发行日期
Oct 2020
Jan 2026
厂商
AMD
Intel
类型
Desktop
Laptop
指令集
x86-64
x86-64
内核架构
Zen 3 (Vermeer)
Panther Lake
核芯显卡
No
Graphics 4 Xe3
处理器编号
-
356H
世代
-
Intel Core Ultra Series 3
封装
晶体管数
4.15 billions
-
制程
7 nm
3 nm
插槽
AM4
Custom
功耗
105 W
15-25 W
峰值工作温度
90°C
100 °C
最大睿频功耗
-
80 W
CPU性能
性能核
12
4
性能核线程
24
4
性能核基础频率
3.7 GHz
1.9 GHz
性能核睿频
4.8 GHz
4.7 GHz
总核心数
12
16
总线程数
24
16
总线频率
100 MHz
100 MHz
倍频
37x
19
一级缓存
64 K per core
192 K per core
二级缓存
512 K per core
2560 K per core
三级缓存
64 MB shared
18 MB shared
非锁频
Yes
No
能效核
-
12
能效核线程
-
12
能效核基础频率
-
1.5 GHz
能效核睿频
-
3.7 GHz
内存参数
内存类型
DDR4-3200
LPDDR5X-8533,DDR5-7200
最大内存大小
128 GB
128 GB
最大内存通道数
2
2
最大内存带宽
47.68 GB/s
136.5 GB/s
支持 ECC 内存
Yes
No
显卡参数
核显芯片
-
true
显卡基本频率
-
800 MHz
显卡最大动态频率
-
2450 MHz
着色器数量
-
1024
纹理单元
-
64
光栅处理单元
-
32
执行单元
-
4
功耗
-
25
AI加速
理论性能
-
50 TOPS
📊 基准测试
Cinebench R23
1,670
2,003
Cinebench R23
22,046
18,102
Geekbench 6
2,235
2,738
Geekbench 6
12,589
15,294
Cinebench 2024
94
120
Cinebench 2024
1,189
1,085
Passmark CPU
3,470
-
Passmark CPU
39,196
-